Pempem girbe görbe kalandjai

Napi kalandjaim az élet nevezetű játékban.

Friss topikok

  • szeditke: Mennyit fejlődött a kis Panka! Nagyon szépek a gyermekeid Pemi! (2010.06.20. 13:00) Még videó:
  • babszika/Ria: És ezt még élvezte is... apám, nem semmi ez a Panka! Nekem csak a nézéstől is szédülő érzésem let... (2010.02.19. 07:45) Videók negyedik adag
  • misspony: Ultrahangos a párásító? Az bezavar!!! A történet mostanra nagyon viccesen hangzik, gondolom ott ... (2010.01.30. 21:59) Digi mérleg
  • harivera: pemi kukk a blogomba jacsobaba.freeblog.hu/ (2010.01.29. 18:10) Meglepi Apának
  • *Viki*: Helyes a bőgés! :) (2010.01.17. 09:24) Mártír anyu

Linkblog

2012.12.10

2012.12.10. 22:06 Pempem

reggeli1:

turmix 1 adag vital pro  2 dl tejjel 2.8%

reggeli2:

lidl zsemle, sonka, sajt, vaj, ubi

Edzés elött:

Turmix 2 kanál mayo max,

Edzés után:

Turmix 2 kanál mayo max, 2 banán

ebéd:

Baconos, tojásos fitt rakott karfiol fél adag

Ch: 38 g
GI: 25

Vacsora1:

Lidl zsemle vajjal

Vacsora2:

Turmix 2 kanál mayo max, tejjel

Edzés:

efit 20 perc

 Folyadék:

3  liter

Súly: 52.3

 Testzsír: 23%

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://pempem.blog.hu/api/trackback/id/tr614958960

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása