Ma már reggel arra ébredtem, hogy de szép idő van, megyek futni! El is indultam és az első 5 percben elkezdett fájni a térdem. Ezen kellő képen kiakadtam, mert még soha nem fájt. Step aerobic közben sem, pedig azt elég keményen nyomtam egy időben (heti 6 óra). Szerencsére egy idő…
6.6
2011.02.13. 14:26 Pempem
Szólj hozzá!
Merjünk nagyot álmodni
2011.02.10. 21:37 Pempem
Én inkább most hosszút fogok. Meg volt a mai futás, hát ez valami fenomenális volt! Kicsit gyorsabban kezdtem, mint ahogy szoktam és teljesen meglepően bírtam végig. Nem tudom mitől. Talán a tegnapi pihenő. Vagy mert nem ettem ma szinte semmit ezért futás előtt kb egy…
Szólj hozzá!
8 km:
2011.02.08. 11:08 Pempem
Azzal indult a napom, hogy rácsodálkoztam a vadkacsákra az ablakból. Nagyon édesek voltak úsztak körbe körbe. Ki is néztem magamnak egy nagyon helyeset és figyelni kezdtem, hirtelen lebukott a víz alá. Gondolom vadászik. De totál lebukott még vízkarika sem maradt utána. Kezdett…