Nincs időm minden nap leírni az edzéseket, ezért arra gondoltam felteszem a 4 napos edzés tervemet és csak leírom, hogy melyik nap melyiket csináltam.
1.nap:
2. nap:
3.nap:
4. nap:
Nincs időm minden nap leírni az edzéseket, ezért arra gondoltam felteszem a 4 napos edzés tervemet és csak leírom, hogy melyik nap melyiket csináltam.
1.nap:
2. nap:
3.nap:
4. nap:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.