reggeli1:
turmix
reggeli2:
barna zsemle, sonka, sajt, uborka
Ebéd:
csirkecomb, kukoricás babos durum tészta
Uzsonna1
alma
Uzsonna2:
joghurt
Vacsora1:
teljes kiőrlésű keksz+tej
Vacsora2:
sajt, perec
Folyadék:
több mint 3 liter
Pihi nap van sok alvással.
Súly: 51.2 kg
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
